孕妇中暑并拉肚子是一种较为严重的情况，需要及时采取措施。以下是关于孕妇中暑拉肚子怎么办的建议：
1.立即脱离高温环境：将孕妇转移到阴凉、通风良好的地方，解开衣物，以帮助散热。
2.补充水分：让孕妇饮用适量的凉开水或含盐饮料，以补充丢失的水分和电解质。避免饮用含咖啡因或大量糖分的饮料，以免加重脱水。
3.物理降温：用湿毛巾或冰袋敷在孕妇的额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。但要注意避免直接将冰袋放在腹部，以免刺激子宫收缩。
4.及时就医：如果孕妇的症状持续不缓解或加重，如出现高热、呕吐、腹泻严重、脱水等，应立即就医。在前往医院的途中，可以继续给孕妇补充水分，并告知医生其具体情况。
5.医生治疗：医生会根据孕妇的具体情况进行治疗。可能包括静脉补液、使用退烧药、止泻药等。此外，医生还会密切监测孕妇和胎儿的情况，确保其安全。
6.注意休息：孕妇在中暑和拉肚子恢复期间，应注意休息，避免过度劳累。保持良好的睡眠，有助于身体恢复。
7.饮食调整：在症状缓解后，逐渐恢复饮食。选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
8.预防中暑：在炎热的天气中，孕妇应注意预防中暑。避免长时间暴露在高温环境下，穿着宽松、透气的衣物，注意饮食和水分摄入，保持适当的休息。
需要注意的是，孕妇的身体状况较为特殊，对于中暑和拉肚子等问题，应及时采取措施，并遵循医生的建议进行治疗。如果对孕妇的健康有任何疑虑，应及时咨询医生的意见。此外，在怀孕期间，孕妇应定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。