睡觉睡的头疼怎么办

睡觉睡的头痛，应该是由于睡眠时间过长而导致的，由于睡眠时间过长，导致睡眠规律被打破。浅睡眠的时间延长，容易出现脑细胞的缺氧，所以睡眠时间过长，不但达不到缓解疲劳的目的，反而会引起头晕甚至头痛的一些临床症状。

所以建议最好睡眠时间不要过长，养成每天的固定时间睡觉。没有时间起床，一天睡眠的时间保持在八个小时左右就可以了。同时如果头痛明显可以考虑服用布洛芬或者双氯芬酸钠等药物进行治疗，可以明显的缓解头痛的症状，同时适当的注意多散散步，多呼吸新鲜的空气。