右后侧腰部隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.腰部肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当可能导致腰部肌肉疲劳和损伤，引起疼痛。
2.腰椎间盘突出：椎间盘退变或受损时，可能压迫神经根，导致腰部疼痛，并可放射至臀部、腿部。
3.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可能引起腰部隐痛，并伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.脊柱关节炎：炎症性疾病累及脊柱关节，可导致腰部疼痛、僵硬。
5.其他原因：如带状疱疹、内脏疾病（如胆囊炎、阑尾炎）牵涉痛等也可能引起右侧腰部隐痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关辅助检查，如腰椎X光、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前可以采取以下措施：
1.休息：避免过度劳累和长时间站立或坐着，尽量保持舒适的姿势。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但应在医生指导下使用。
4.物理治疗：如按摩、针灸、拔罐等，也可能有助于缓解疼痛。
需要注意的是，对于长期存在的腰部隐痛，尤其是伴有其他症状（如血尿、下肢无力等）时，应高度重视，及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，个人的生活习惯和姿势也对腰部健康有重要影响，保持正确的坐姿和站姿，适度运动，有助于预防腰部疼痛的发生。