坐车恶心想吐可能是晕车、晕船或晕机引起的，也可能是其他健康问题的症状。以下是一些可以尝试的方法来缓解坐车恶心想吐的症状：
1.坐在前座：尽量选择靠近车辆前部的座位，这样可以减少车的晃动和颠簸，有助于预防晕车。
2.打开窗户：新鲜空气可以帮助缓解恶心感。尝试打开窗户或调节空调，保持车内空气流通。
3.闭目养神：在车上尽量放松，闭上眼睛，避免看手机或其他移动的物体，以减少晕车的可能性。
4.避免阅读：在车上阅读可能会导致晕车，因为眼睛跟踪文字时会加重晕车症状。
5.适量进食：坐车前不要吃太多东西，也不宜吃太油腻或刺激性的食物。适量进食一些清淡易消化的食物，如饼干、面包等，可以缓解胃部不适。
6.穴位按摩：用大拇指按压内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）或合谷穴（手背，第2掌骨桡侧的中点处），可以一定程度上缓解恶心想吐的症状。
7.药物治疗：如果恶心想吐的症状较为严重，可以在医生的指导下使用晕车药或止吐药。
如果坐车恶心想吐的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如头痛、发热、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
对于孕妇、儿童和老年人等特殊人群，坐车前应特别注意预防晕车。孕妇可以在医生的指导下选择合适的晕车药物，并注意休息和饮食。儿童可以使用儿童专用的晕车药物或贴片，并在坐车前保持良好的睡眠和饮食。老年人身体机能下降，更容易晕车，应提前做好准备，如选择合适的座位、避免空腹坐车等。
总之，坐车恶心想吐是一种常见的症状，可以通过一些方法来缓解。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，特殊人群应特别注意预防晕车，以确保旅途的舒适和安全。