手控制不住地抖动可能是多种疾病的症状，以下是一些可能的原因：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手部、头部或声音等部位的不自主抖动，尤其在紧张、激动、疲劳或拿东西时更为明显。这种抖动通常是双侧对称的，进展缓慢。
2.帕金森病：中脑黑质多巴胺能神经元变性缺失，导致多巴胺分泌不足，引起的震颤、运动迟缓、肌肉强直和平衡障碍等症状。手抖常为首发症状，多始于一侧上肢远端，静止时出现或明显，随意运动时减轻或停止，精神紧张时加剧，入睡后消失。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多，导致代谢率增加，神经兴奋性增高，从而出现手抖。除了手抖，还可能伴有心悸、多汗、消瘦、突眼等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、抗震颤麻痹药等，可能会引起手抖的副作用。
5.其他原因：低血糖、酒精戒断、脑炎、脑血管病、肝性脑病等也可能导致手抖。
如果手控制不住地抖动，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，避免过度紧张和焦虑，保持良好的生活习惯和心态，也有助于缓解症状。