软骨损伤后需根据损伤程度采取不同措施。一般来说，轻度软骨损伤可通过保守治疗等方式改善，中重度可能需要手术干预。
保守治疗方法
休息与制动： 如果是轻度软骨损伤，首先要让受伤部位充分休息，避免继续活动加重损伤。比如膝关节软骨损伤，应减少走路、上下楼梯等活动。一般建议休息1 - 2周，让损伤的软骨有恢复的时间。物理治疗： 常见的有热敷，在损伤48小时后，可以用温毛巾热敷受伤部位，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，有助于软骨修复。还有超短波治疗，通过特定的仪器发射超短波，改善软骨周围的组织代谢，促进损伤修复。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，可以缓解软骨损伤引起的疼痛和炎症。但这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，不过短期使用相对安全。需要注意的是，儿童和孕妇等特殊人群使用需谨慎，应在医生指导下使用。软骨保护剂： 硫酸氨基葡萄糖是一种常用的软骨保护剂，它可以为软骨提供营养，促进软骨细胞的合成，有助于软骨的修复和维护。一般需要连续服用一段时间，比如2 - 3个月为一个疗程。
手术治疗情况
软骨修复手术： 对于中重度的软骨损伤，可能需要进行软骨修复手术。例如关节镜下的软骨修复手术，医生会根据软骨损伤的具体情况，采取软骨移植、微骨折等方法。微骨折手术是通过在软骨损伤部位制造一些微小的骨折，刺激骨髓中的间充质干细胞分化为软骨细胞，从而促进软骨修复，但这种方法对于较严重的软骨损伤效果可能有限。一般手术费用因地区、医院等因素有所不同，大概在1 - 5万元不等。关节置换手术： 如果软骨损伤非常严重，关节已经严重破坏，可能需要进行关节置换手术，比如膝关节置换等。但关节置换手术适用于年龄较大、身体状况允许的患者，手术费用相对较高，一般单侧关节置换费用在5 - 10万元左右。