三角软骨损伤后，需要根据损伤的严重程度采取相应的治疗措施，包括保守治疗和手术治疗。以下是具体的治疗方法：
1.保守治疗：
休息：损伤后的早期应休息，避免受伤的手腕过度活动。
固定：使用支具或石膏将手腕固定在中立位，通常固定3-4周。
物理治疗：包括冷敷、热敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肿胀，促进恢复。
药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，也可以局部使用药膏或贴剂。
康复训练：在固定期间和拆除固定后，进行手腕的屈伸、旋转等康复训练，恢复手腕的灵活性和力量。
2.手术治疗：
对于损伤严重、保守治疗无效或出现明显畸形的患者，需要手术治疗。手术的目的是修复三角软骨，重建腕关节的稳定性。
手术方法包括关节镜下三角软骨修复术、自体或异体组织移植术等。手术治疗后，需要进行更长时间的康复训练。
需要注意的是，三角软骨损伤的治疗应在医生的指导下进行，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，在治疗期间应注意保护手腕，避免再次受伤。对于运动员或需要手腕频繁活动的人群，治疗后可能需要较长时间的恢复和康复训练，以确保手腕的功能完全恢复。
此外，对于老年人或存在其他健康问题的患者，三角软骨损伤的治疗可能需要更加谨慎，因为他们的身体恢复能力可能较弱。在这种情况下，医生可能会更倾向于保守治疗，并密切监测病情的进展。
总之，三角软骨损伤的治疗方法因损伤程度而异，需要综合考虑患者的年龄、健康状况、职业需求等因素。及时就医并遵循医生的建议进行治疗是恢复手腕功能的关键。