冈上肌肌腱损伤后，应立即停止活动，采取以下治疗措施。
1.一般治疗
（1）休息：立即停止活动，避免进一步损伤肌腱。
（2）冷敷：在损伤后的72小时内，可使用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，每次15~20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
（3）加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
（4）抬高患肢：将受伤的上肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
2.药物治疗
（1）非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
（2）活血化瘀药：如云南白药、三七片等，可促进血液循环，加速恢复。
3.物理治疗
（1）超短波：可促进炎症吸收，缓解疼痛。
（2）超声波：可松解粘连，缓解疼痛。
（3）针灸：可缓解疼痛，促进恢复。
4.手术治疗
如果损伤严重，肌腱断裂或保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术方法包括肌腱修复术、肌腱重建术等。
5.康复治疗
（1）术后康复：手术后需要进行康复治疗，包括被动活动、主动活动、力量训练等，以恢复肩关节的功能。
（2）物理治疗：继续进行超短波、超声波、针灸等物理治疗，以促进恢复。
（3）功能锻炼：在医生的指导下进行功能锻炼，包括肩关节的前屈、后伸、外展、内收、旋转等运动，逐渐增加运动范围和强度。
6.注意事项
（1）在恢复期间，避免进行剧烈运动和重体力劳动，以免加重损伤。
（2）注意保暖，避免肩部受寒。
（3）定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。
总之，冈上肌肌腱损伤后应及时就医，采取综合治疗措施，同时注意休息和保暖，避免加重损伤。在恢复期间，应遵循医生的指导进行康复治疗，逐渐恢复肩关节的功能。