拉肚子时通常可以吃苹果，但需注意食用方法。
苹果富含维生素、纤维素和矿物质等营养成分，具有一定的营养价值。其中的纤维素有助于促进肠道蠕动，对于缓解便秘可能有一定帮助。
然而，在拉肚子时，消化系统可能较为敏感，有些患者可能对苹果中的果糖或其他成分不耐受，导致症状加重。因此，对于拉肚子的患者，建议适量食用苹果，并观察食用后的反应。
如果食用苹果后拉肚子的症状加重或持续不缓解，应避免食用，并咨询医生的建议。此外，拉肚子可能是由多种原因引起的，如感染、炎症性肠病等，对于长期或严重的拉肚子，应及时就医，明确病因并接受适当的治疗。
同时，还可以采取以下方法来缓解拉肚子的症状：
补充水分：拉肚子可能导致身体脱水，应多喝水或口服补液盐，以维持身体的水分平衡。
注意饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，这些食物可能加重肠道负担。
注意休息：充足的休息有助于身体恢复。
需要注意的是，每个人的身体状况和对食物的反应可能不同，如果对拉肚子或食用苹果有任何疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。