孕妇吐的胃烧心，可能是由于怀孕后激素水平变化、子宫增大压迫胃部等原因引起的。以下是一些缓解方法：
1.调整饮食：
少食多餐：避免一次进食过多，导致胃部过度膨胀。
避免刺激性食物：如辛辣、油腻、酸性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。
选择易消化食物：如面包、饼干、米饭、鸡肉、鱼肉等。
注意补充水分：多喝水或清淡的汤，保持身体水分充足。
2.改变饮食习惯：
饭后避免立即躺下：饭后应保持站立或散步至少30分钟。
睡前2-3小时避免进食：以免夜间胃酸反流。
抬高床头：可以使用楔形枕头或床垫抬高床头，减少胃酸反流的机会。
3.药物治疗：
抗酸药：如氢氧化铝、碳酸钙等，可以中和胃酸，缓解烧心症状。
H2受体拮抗剂：如雷尼替丁、法莫替丁等，可以抑制胃酸分泌。
质子泵抑制剂：如奥美拉唑、兰索拉唑等，作用更强，效果更好。但需在医生指导下使用。
4.其他方法：
心理调节：放松心情，避免紧张、焦虑等情绪，有助于减轻烧心症状。
热敷胃部：用热水袋或热毛巾轻轻敷在胃部，缓解不适。
适当运动：适量的运动可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
需要注意的是，如果孕妇吐的胃烧心症状严重，或伴有其他不适，如呕吐、腹痛、头痛等，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。同时，孕妇应遵循医生的建议，按时进行产前检查，确保自身和胎儿的健康。