早上五点醒了就睡不着，可能是以下原因导致的：
1.生物钟紊乱：如果你的作息时间不规律，经常熬夜或者午睡时间过长，可能会导致生物钟紊乱，从而影响睡眠质量。
2.压力过大：生活中的各种压力，如工作压力、家庭压力、经济压力等，都可能导致情绪紧张和焦虑，从而影响睡眠。
3.环境因素：睡眠环境的不适宜，如噪音、光线、温度等，都可能影响睡眠质量。
4.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种常见的睡眠障碍，会导致呼吸暂停和缺氧，从而影响睡眠质量。
5.其他健康问题：某些健康问题，如抑郁症、焦虑症、糖尿病、心脏病等，都可能影响睡眠质量。
如果你经常出现早上五点醒了就睡不着的情况，建议你采取以下措施：
1.保持规律的作息时间，尽量在每天相同的时间上床睡觉和起床。
2.避免在晚上摄入咖啡因和饮料，尤其是在下午和晚上。
3.创造一个安静、黑暗、凉爽和舒适的睡眠环境。
4.进行适当的体育锻炼，但不要在晚上进行剧烈运动。
5.放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，可以帮助你放松身心，改善睡眠。
6.如果你的睡眠问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生或专业的睡眠专家。
总之，早上五点醒了就睡不着可能是多种原因导致的，需要根据具体情况采取相应的措施。保持良好的睡眠习惯和生活方式，对于维护身体健康和提高生活质量非常重要。