黄体酮低可通过以下方法进行补充：
1.饮食调节：
黑豆糯米粥：黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量。煮粥后服用，具有改善黄体功能的作用。
姜汤：鲜姜切片，用红糖水冲服，或用开水直接冲服，可有效补充黄体酮。
羊肉汤：羊肉250克，当归30克，生姜15克，用小火炖至羊肉烂熟，食肉喝汤，具有补气养血、固肾安胎的作用。
2.药物治疗：
黄体酮胶囊：这是一种天然孕激素，适用于黄体功能不足引起的月经失调、先兆流产等。使用时需遵医嘱，注意药物的剂量和使用方法。
地屈孕酮片：也可用于补充黄体酮，其效果与黄体酮胶囊相似。同样需在医生的指导下使用。
3.其他治疗方法：
中医治疗：中医认为黄体功能不足与肾虚、肝郁等有关，可采用中药调理。针灸、艾灸等中医疗法也可能对改善黄体功能有一定帮助。
黄体支持治疗：在医生的指导下，通过肌肉注射或阴道给药的方式补充黄体酮，以维持黄体功能。
需要注意的是，补充黄体酮应在医生的指导下进行，尤其是在备孕或怀孕期间。此外，还应保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，以提高身体的免疫力和抵抗力。如果黄体酮低的情况较为严重，或通过上述方法治疗后效果不佳，可能需要进一步检查和治疗。