猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养成分。关于每天吃几个猕猴桃好，一般建议每天吃1-2个即可。
以下是一些需要注意的点：
1.个体差异：每个人的身体状况和营养需求不同，因此对猕猴桃的摄入量也会有所差异。如果你有特殊的健康问题或饮食限制，建议在食用猕猴桃之前咨询医生或营养师的建议。
2.过敏反应：少数人可能对猕猴桃过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、喉咙肿胀等。如果你有过敏史，建议先尝试少量食用，并观察身体反应。
3.其他食物摄入：猕猴桃虽然营养丰富，但不能替代其他食物。在饮食中，应保持均衡，摄入多样化的食物，以满足身体的各种营养需求。
4.注意食用时间：猕猴桃含有一定量的酸性物质，建议在饭后1-2小时食用，避免空腹食用，以免刺激胃酸分泌，引起不适。
5.选择合适的猕猴桃：选择成熟的猕猴桃，表皮光滑，没有破损或腐烂的迹象。成熟的猕猴桃口感更好，也更容易消化。
总之，适量食用猕猴桃对健康有益，但应根据个人情况进行调整。如果有任何疑虑或不适，应及时咨询专业人士的意见。