女人食用以下食物对子宫好：
1.富含维生素的食物：如胡萝卜、西红柿、西兰花等，维生素能够改善机体免疫力，促进微量元素吸收，维持子宫和卵巢的正常功能。
2.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是人体的重要组成成分，有助于子宫和卵巢的修复和保养。
3.富含叶酸的食物：如菠菜、芦笋等，叶酸可以降低女性子宫卵巢癌的发生率。
4.富含雌激素的食物：如豆制品、蜂王浆等，雌激素能够促进女性生殖器官的发育和成熟，维持其正常功能。
此外，宫寒的女性还可以多吃一些温经散寒的食物，如核桃、大枣、花生等，宫寒会导致女性月经不调、痛经等症状，严重影响女性的生育能力。