呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。呃逆是一个症状，经常呃逆的原因主要有以下几点：
1.饮食因素：
过食生冷食物：食用过多的冰淇淋、冷饮等，可能会刺激胃部，导致呃逆。
过食产气食物：如红薯、洋葱、豆类等，在消化过程中会产生大量气体，引起呃逆。
进食过快或过饱：进食过快或过饱会导致胃部过度膨胀，刺激膈肌，引起呃逆。
2.精神因素：
情绪紧张：情绪紧张、焦虑、压力过大等，可能会导致呃逆。
精神刺激：受到惊吓、突然受到刺激等，也可能引起呃逆。
3.胃部疾病：
胃炎：胃炎可导致胃功能紊乱，引起呃逆。
胃溃疡：胃溃疡患者胃酸分泌过多，可能刺激膈肌，导致呃逆。
胃食管反流病：胃内容物反流刺激食管和膈肌，可引起呃逆。
4.其他：
药物副作用：某些药物如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起呃逆。
脑部疾病：脑部病变如脑炎、脑血管意外等，可能影响中枢神经系统，导致呃逆。
胸部疾病：胸膜炎、肺炎等胸部疾病，刺激膈肌，也可能引起呃逆。
如果经常呃逆，且持续时间较长或伴有其他症状，如胃痛、胃胀、呕吐等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食规律，避免过食生冷、产气食物，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。