哺乳期可以吃杨桃。哺乳期女性的饮食需要多样化，以保证摄入充足的营养，杨桃是一种营养丰富的水果，哺乳期女性可以适量食用。
杨桃中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，哺乳期女性食用后可以补充身体所需的营养物质，有助于提高身体免疫力，促进身体恢复。此外，杨桃中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，预防和缓解便秘等问题。
需要注意的是，杨桃中含有一定量的草酸，过量食用可能会影响钙的吸收。因此，哺乳期女性在食用杨桃时应适量，不要过量食用。同时，杨桃的口感较酸，过量食用可能会刺激胃肠道，引起不适。如果哺乳期女性有胃肠道不适或其他健康问题，应避免食用杨桃或在医生的指导下食用。