小苏打可以刷牙，但使用时需要注意以下几点：
1.适量使用：小苏打的碱性较强，过量使用可能会损伤牙齿和口腔黏膜。建议将小苏打与牙膏混合后使用，一般每次使用的小苏打量不宜超过牙膏的1/4。
2.注意刷牙方式：使用小苏刷牙时，应采用正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法，以确保牙齿的各个部位都能得到充分清洁。
3.避免长期使用：小苏打虽然具有一定的清洁作用，但长期使用可能会导致牙齿敏感或损伤牙釉质。因此，不建议长期使用小苏打刷牙，最好定期更换刷牙方式。
4.个体差异：有些人可能对小苏打过敏或不适应，使用后可能会出现口腔不适、过敏反应等。如果在使用过程中出现任何不适，应立即停止使用并漱口。
总之，小苏打可以刷牙，但需要正确使用。如果有口腔疾病或其他健康问题，建议在医生的指导下选择合适的口腔清洁方法。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙和检查，对于维护口腔健康也非常重要。