经常头痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型，通常由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起。压力、焦虑、疲劳、不良姿势等都可能导致紧张性头痛。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其特征是反复发作的单侧头痛，常伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的原因尚不完全清楚，但可能与神经递质失衡、血管功能障碍、遗传等因素有关。
3.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药、激素等，可能会引起头痛。
4.头部损伤：头部受伤、脑震荡或其他头部损伤可能导致长期头痛。
5.眼部问题：眼睛的问题，如近视、远视、散光、青光眼等，可能引起头痛。
6.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致头痛。
7.其他原因：感染、贫血、低血糖、中毒、内分泌紊乱等也可能引起头痛。
如果经常头痛，尤其是严重影响生活质量或伴有其他症状，应及时就医。医生会进行详细的病史询问、体格检查和必要的辅助检查，以确定头痛的原因，并给予相应的治疗。
对于头痛的治疗，通常包括以下方法：
1.药物治疗：根据头痛的类型和严重程度，医生可能会开具止痛药、抗抑郁药、抗癫痫药等药物。
2.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动、减少压力等，有助于缓解头痛。
3.物理治疗：如按摩、热敷、冷敷等，可以缓解肌肉紧张，减轻头痛。
4.病因治疗：针对引起头痛的具体原因进行治疗，如治疗颈椎病、控制感染等。
需要注意的是，某些情况下，头痛可能是严重疾病的信号，如脑瘤、脑血管疾病等。因此，如果头痛持续不缓解、加重或伴有其他异常症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断。此外，孕妇、儿童、老年人等特殊人群的头痛原因和治疗可能有所不同，需要特别关注。
总之，经常头痛需要引起重视，及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。同时，注意生活方式的调整和预防，有助于减少头痛的发生。