怀孕后可以吃地瓜，但需注意适量。
地瓜又称红薯、番薯，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。地瓜中含有大量的膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
地瓜虽好，但也并非人人皆宜。地瓜含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。其次，地瓜的含糖量高，孕妇食用后因胃酸分泌增多，会刺激胃黏膜，使胃酸分泌增多，引起烧心、吐酸水等症状。再者，地瓜还含有一种孕激素，这种孕激素容易使胃酸分泌增多，引起胃肠道不适。
因此，孕妇食用地瓜需适量，同时要注意以下几点：
1.选择新鲜、无黑斑的地瓜，避免食用变质的地瓜。
2.地瓜不宜与柿子、西红柿、白酒、螃蟹等食物同食，以免引起不适。
3.地瓜不宜生吃，一定要蒸熟煮透再吃，因为地瓜中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。