网上卖的增高药一般没有用。
增高药的实际效果并没有科学依据支持。身高主要由遗传和后天因素决定，包括营养、运动、睡眠等。在骨骺线未闭合的情况下，合理的饮食和运动可能有助于身高的增长，但增高药并不能改变人体的生长发育规律。
此外，一些增高药可能含有未知的成分，长期服用可能会对身体健康造成负面影响。例如，某些增高药可能含有激素，长期使用可能导致内分泌失调、心血管疾病等问题。
对于想要增高的人来说，保持健康的生活方式是很重要的。以下是一些建议：
1.均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。
2.适量运动：运动可以刺激生长激素的分泌，有助于身高的增长。适合的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
3.良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，生长激素在睡眠时分泌较多。
4.避免过早性行为：过早性行为可能会影响身高的发育。
需要注意的是，身高并不是衡量一个人价值的唯一标准，每个人都有自己独特的魅力和价值。重要的是保持健康和积极的心态。如果对身高有疑虑或担忧，建议咨询专业医生的意见。