网上卖的增高贴是否有用，需要根据实际情况进行分析，一般来说，增高贴并不能真正实现身体长高的效果。
身高主要由遗传因素和后天因素决定。遗传因素是影响身高的主要因素，占身高的70%左右。而后天因素包括营养、运动、睡眠、心理等，也会对身高产生一定的影响。
增高贴通常是通过刺激穴位、促进血液循环等方式来达到增高的效果。但是，这些方法并没有科学依据支持其有效性。此外，增高贴可能会引起皮肤过敏、感染等不良反应，甚至会对身体造成伤害。
如果想让身体长高，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠、保持良好的心态等。
2.适当的运动：运动可以刺激骨骼生长，促进身高的增长。适合长高的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
3.合理的营养补充：摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，有助于身体的生长发育。
4.避免不良习惯：如吸烟、饮酒、熬夜等，这些习惯会影响身体的正常生长发育。
总之，网上卖的增高贴并不可靠，不能真正实现身体长高的效果。如果想让身体长高，应该采取科学的方法，保持良好的生活习惯和适当的运动。如果对身高有疑虑，可以咨询医生或专业的营养师，了解更多关于身高增长的知识。