天天刷牙还牙龈出血，可能是以下原因引起的。
1.刷牙方式错误
横向拉锯式刷牙会刺激牙龈，导致牙龈损伤出血。
应采用巴氏刷牙法，刷毛与牙齿呈45度角，每个牙面都要刷到。
2.牙刷过硬
过硬的牙刷可能会损伤牙龈，引起出血。
应选择软毛牙刷，以减轻对牙龈的刺激。
3.牙龈发炎
牙龈炎是牙龈的炎症性疾病，会导致牙龈红肿、出血。
常与口腔卫生不良、牙结石等有关。
4.牙周炎
牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病。
主要表现为牙龈红肿、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙齿松动等。
5.全身性疾病
某些全身性疾病也可能导致牙龈出血，如白血病、血小板减少性紫癜、维生素C缺乏等。
这些疾病可能会影响血液的凝血功能，导致牙龈容易出血。
6.其他
牙龈受到外界刺激，如食物、硬物等，也可能引起牙龈出血。
某些药物的副作用也可能导致牙龈出血。
如果天天刷牙时牙龈出血，应注意以下几点。
1.改正刷牙方式，选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法。
2.定期洗牙，清除牙结石和牙菌斑，预防和治疗牙龈炎、牙周炎。
3.保持口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙。
4.多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于提高牙龈的抵抗力。
5.如果牙龈出血严重或持续时间较长，应及时就医，进行口腔检查和相关的血液检查，以确定病因并进行相应的治疗。