中度脂肪肝的治疗方法包括以下几个方面：
1.调整生活方式：
饮食调整：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。
增加运动：定期进行有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于消耗脂肪，提高身体代谢率。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，减少对肝脏的损害。
2.药物治疗：
保肝药物：如果肝功能受损，可以使用保肝药物，如维生素E、C等，帮助肝脏恢复功能。
降脂药物：对于合并高血脂的患者，可能需要使用降脂药物来降低血脂水平。
3.治疗基础疾病：如果中度脂肪肝是由其他疾病引起的，如糖尿病、高血压等，需要积极治疗这些基础疾病，以改善脂肪肝的病情。
4.定期复查：定期进行肝功能、肝脏超声等检查，监测脂肪肝的进展情况，以及时调整治疗方案。
需要注意的是，脂肪肝的治疗需要长期坚持，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗。此外，对于肥胖、糖尿病等高危人群，应定期进行体检，以便早发现、早治疗脂肪肝。
以上内容仅供参考，如果有任何不适或疑问，请及时咨询专业医生。