碎石后晚上疼痛难忍可能是正常的术后反应，也可能是出现了并发症。以下是一些可以尝试的缓解方法，但如果疼痛持续不减或伴有其他严重症状，应及时就医。
1.药物治疗：可以按照医生的建议服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，也可以服用一些排石药物，促进结石排出。
2.多喝水：多喝水可以增加尿量，帮助冲刷尿道，缓解疼痛。
3.调整体位：改变体位，如侧卧、前倾等，可能会减轻疼痛。
4.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部或下腹部，缓解疼痛。
5.深呼吸和放松：深呼吸和放松可以缓解身体的紧张，减轻疼痛。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，碎石后的疼痛缓解方法可能有所不同。在进行碎石治疗前，应告知医生自己的健康状况，以便医生选择合适的治疗方案。此外，如果疼痛持续不减或伴有血尿、发热等症状，应及时就医，以免延误病情。