怀孕34周肚子发硬发紧可能是假性宫缩、早产的征兆，也可能是其他原因引起，需要及时就医，以明确原因。
怀孕34周时，子宫较为敏感，容易出现不规则的宫缩，即肚子发硬发紧。这是正常的生理现象，通常不会伴有腹痛或阴道流血，且宫缩的频率和强度会逐渐增加，然后逐渐减轻或消失。
如果肚子发硬发紧的同时伴有腹痛或阴道流血，或者宫缩的频率和强度逐渐增加，可能是早产的征兆。需要立即就医，医生会进行详细的检查和评估，并根据具体情况决定是否需要住院治疗。
此外，一些其他情况也可能导致肚子发硬发紧，如孕妇过度劳累、精神紧张、长时间保持同一姿势等。这些情况通常会在休息或改变姿势后缓解。
对于怀孕34周的孕妇，需要注意以下几点：
注意休息，避免过度劳累和长时间站立或行走。
保持良好的心态，避免紧张和焦虑。
注意饮食，保证营养均衡，避免食用刺激性食物。
定期进行产前检查，及时了解胎儿的发育情况。
总之，怀孕34周肚子发硬发紧需要引起重视，及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。如果是假性宫缩，通常不需要特殊处理；如果是早产的征兆，需要及时治疗，以延长孕周，提高胎儿的存活率。