平躺屁股疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.床垫不合适：床垫过软或过硬都可能导致屁股疼痛。过软的床垫无法提供足够的支撑，过硬的床垫则会使臀部承受过多压力。
2.坐姿不正确：长时间保持不正确的坐姿，如弯腰、盘腿等，会使臀部肌肉长时间处于紧张状态，导致疼痛。
3.臀部肌肉劳损：过度使用臀部肌肉，如长时间站立、行走、跑步等，或进行剧烈的运动，可能导致臀部肌肉劳损，引起疼痛。
4.髋关节问题：髋关节的疾病，如髋关节炎、股骨头坏死等，可能导致平躺时臀部疼痛。
5.腰部问题：腰部的疾病，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，可能放射到臀部引起疼痛。
6.其他原因：臀部的外伤、感染、肿瘤等也可能导致平躺时屁股疼。
如果平躺时屁股疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、MRI等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.调整床垫：选择适合自己的床垫，保持床垫的舒适度和支撑力。
2.改善坐姿：保持正确的坐姿，避免长时间弯腰、盘腿等。
3.适当运动：进行适量的运动，如散步、游泳、瑜伽等，以增强臀部肌肉的力量和柔韧性。
4.热敷：用热水袋或热毛巾热敷臀部，缓解肌肉紧张和疼痛。
5.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，也可以缓解臀部疼痛。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、肥胖者、老年人等，平躺屁股疼可能与其他健康问题有关，需要更加关注和及时就医。此外，如果疼痛伴有其他症状，如下肢麻木、无力、大小便失禁等，应立即就医，以免延误病情。