屁股通常指的就是臀部。平躺着睡觉出现臀部痛，主要考虑以下原因。
一、长时间平躺：在平时生活中若长时间保持平躺姿势，就可能会使臀部持续受到压力，进而影响局部血液循环，往往会有胀痛、发麻等表现。对此，建议改变不良睡姿，避免长时间平躺，还可以通过热敷臀部的方式来促进局部血液循环，以改善不适症状。
二、软组织损伤：当臀部遭受外力撞击时，可能引发局部软组织损伤，一般会有疼痛、淤血等情况。对于这种情况，可以先进行冰敷而后转为热敷来加以改善，同时也可遵医嘱使用诸如吲哚美辛巴布膏、双氯芬酸钠缓释片、活血消痛酊等药物进行治疗。
三、梨状肌综合征：如果长期过度行走或跑步，可能导致梨状肌过度使用而容易诱发梨状肌综合征，多数患者会出现臀部疼痛以及下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。
此外，还可能是臀部肌肉劳损、臀部筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病导致的。因此，一旦出现这种情况，建议及时前往医院骨科就诊治疗，以免延误病情。
总结提示：平躺着睡觉臀部痛可能由多种原因引起，包括长时间平躺、软组织损伤、梨状肌综合征等，也可能与其他疾病有关。应根据具体情况采取相应的措施，必要时及时就医诊断和治疗。