脊梁骨中间疼可能是棘上韧带炎、棘突炎、椎间盘突出症、强直性脊柱炎、外伤等原因所致，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.棘上韧带炎、棘突炎：长时间低头、伏案工作或坐姿不良，可导致脊梁骨中间的棘上韧带、棘突受到牵拉、刺激，发生损伤性炎症，出现疼痛。
2.椎间盘突出症：脊柱退变、慢性劳损等可导致椎间盘纤维环破裂，髓核组织从裂口脱出，刺激或压迫脊神经根，从而引起脊梁骨中间疼，并伴有麻木、无力等症状。
3.强直性脊柱炎：属于自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱、骶髂关节等部位，导致脊柱强直、纤维化，出现疼痛、僵硬等症状。
4.外伤：直接或间接暴力可导致脊梁骨骨折、脱位或软组织损伤，从而引起疼痛。
5.其他：骨质疏松、感染、肿瘤等也可导致脊梁骨中间疼。
患者在治疗期间需要注意休息，避免长时间低头、伏案工作或久坐，可适当进行腰背肌功能锻炼，如游泳、瑜伽等。同时，可适当食用富含钙质、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。