浑身难受睡不着怎么回事

这种情况可能是由于精神紧张、工作压力大、环境因素等原因引起的，并且也要去医院做一下检查，避免是由于器质性疾病引起的，建议在日常生活中注意保持一个良好的睡眠环境，早睡早起，日常锻炼也是必须的，而且也一定要配合着饮食来搭配，同时也可以做一下按摩等缓解身体压力的，饮食也可以吃一些有营养的食物等，还有一些坚果等。