浑身难受就睡不着可能由多种原因引起。比如身体存在疼痛不适，像头痛、关节痛等，当身体有持续的疼痛刺激时，就容易影响睡眠，这种疼痛可能是因为外伤、疾病等导致，持续的疼痛会让大脑处于警觉状态，难以进入睡眠。
生理因素导致
疾病影响： 一些慢性疾病会引发浑身难受进而影响睡眠。例如类风湿关节炎患者，会有关节肿胀、疼痛、僵硬等症状，往往在夜间或休息时加重，严重影响睡眠质量。还有甲状腺功能亢进患者，由于代谢亢进，会出现心慌、手抖、多汗等不适，也会干扰睡眠。一般甲亢患者中约有1/3会有睡眠障碍相关表现。生理节律紊乱： 比如倒时差，当从一个时区快速到另一个时区时，身体的生物钟还未调整过来，会出现浑身不适，像头晕、乏力等，从而导致睡不着。一般倒时差需要1 - 2天来调整，但有些人可能需要更久时间才能恢复正常睡眠节律。
心理因素导致
焦虑情绪： 长期处于焦虑状态的人，心里总是担忧这担忧那，会感觉浑身不舒服，比如觉得紧张、坐立不安等，进而难以入睡。据统计，约有40% - 50%的焦虑症患者存在睡眠障碍问题。压力过大： 工作压力大、生活压力大时，会让人精神高度紧张，身体也会出现紧绷感，觉得浑身难受，从而影响睡眠。比如学生面临重要考试、职场人士面临重大项目时，很容易出现浑身难受睡不着的情况。
环境因素导致
睡眠环境不佳： 睡眠环境过于嘈杂，比如靠近马路、建筑工地等，声音会干扰睡眠，让人感觉浑身不自在，难以入睡。温度不适也是一个因素，温度过高或过低都会让人感觉不舒服，影响睡眠。一般适宜的睡眠温度是18 - 25℃左右。床铺不合适： 床垫过硬或过软，枕头高度不合适等，都会导致身体在睡眠时不能处于舒适的姿势，引起浑身难受，进而影响入睡。比如床垫过硬会导致身体某些部位受压，出现酸痛等不适。