在没有验孕棒的情况下，可以通过以下方法初步判断是否怀孕：
1.停经：怀孕后卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经。这是怀孕最明显的信号之一。
2.早孕反应：怀孕后，身体会发生一系列变化，其中一些人可能会出现早孕反应，如恶心、呕吐、乳房胀痛、疲劳、尿频等症状。
3.基础体温升高：怀孕后，基础体温会升高0.3-0.5℃，且持续时间较长。
4.其他症状：有些女性在怀孕早期还可能出现阴道少量出血、下腹坠胀等症状。
需要注意的是，这些方法并不能确诊怀孕，只能作为初步判断。如果怀疑自己怀孕，最好在停经后1-2周内进行验孕。以下是一些验孕的方法：
1.验孕棒或早孕试纸检测：这是最常用的验孕方法，通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平来判断是否怀孕。一般在停经后3-5天即可检测出来，但结果可能不够准确。
2.血液hCG检测：血液hCG检测的准确性更高，可以在停经后1-2天检测出来。
3.B型超声检查：B型超声检查可以在停经后5-6周看到孕囊和胎芽，从而确诊怀孕。
需要注意的是，验孕棒或早孕试纸的检测结果可能会受到多种因素的影响，如检测时间、尿液稀释程度、验孕棒的质量等。因此，如果对检测结果有疑问，或者出现了异常症状，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
对于一些特殊人群，如多囊卵巢综合征患者、内分泌失调患者等，怀孕的症状可能不典型，需要更加注意观察和检查。此外，一些疾病也可能导致类似怀孕的症状，如宫外孕、葡萄胎等，需要及时就医，排除这些疾病的可能。
总之，在没有验孕棒的情况下，可以通过观察身体变化和症状初步判断是否怀孕，但最终确诊需要依靠验孕或B型超声检查。如果怀疑自己怀孕，应及时就医，进行相关检查和诊断。