四肢酸痛乏力感觉很累可能是过度劳累、感冒、多发性肌炎、低钾血症等原因所致，可以通过充分休息、服用药物、补充营养物质等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.过度劳累：长期进行重体力劳动或剧烈运动，可能会导致四肢肌肉产生大量的乳酸，从而出现四肢酸痛、乏力等症状。这种情况下，一般不需要特殊治疗，通过充分休息、按摩、热敷等方式，通常能够缓解不适症状。
2.感冒：病毒感染引起的感冒，也可能会出现四肢酸痛、乏力、发热等症状。如果症状较轻，可以多喝水、注意休息，通常能够自行缓解。如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用感冒灵颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗。
3.多发性肌炎：一种主要累及横纹肌的自身免疫性疾病，主要表现为四肢近端肌肉无力、疼痛，以及肌肉压痛等症状。这种情况下，通常需要使用糖皮质激素（如泼尼松）、免疫抑制剂（如甲氨蝶呤）等药物进行治疗。
4.低钾血症：长期禁食、呕吐、腹泻等原因，可能会导致体内钾离子丢失过多，从而出现四肢无力、酸痛等症状。这种情况下，可以通过口服或静脉输注氯化钾等药物进行治疗。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，同时可以适当食用富含钾的食物，如香蕉、橘子、橙子等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等。