伤害最小的紧急避孕药主要有两种，左炔诺孕酮肠溶片和米非司酮片。
左炔诺孕酮肠溶片的主要成分是左炔诺孕酮，这是一种强效的孕激素，通过抑制排卵和阻止孕卵着床来发挥避孕作用。它的优点是服用方便，只需在无防护性生活或避孕失败72小时内口服一片即可，且避孕效果高达98%以上。
米非司酮片的主要成分是米非司酮，这是一种抗孕激素药物，与孕酮竞争受体，使孕酮维持蜕膜发育的作用受到抑制，胚囊从蜕膜剥离。它的优点是适用范围广，除了用于紧急避孕，还可用于无防护性生活后或避孕失败后72小时内的补救，以及终止49天内的宫内妊娠。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，因为它会影响内分泌系统，导致月经失调、恶心、呕吐等副作用。而且，紧急避孕药的效果也不是100%的，存在一定的失败率。如果服用后出现月经推迟或异常出血等情况，应及时就医，排除怀孕或其他疾病的可能。
此外，以下几类人群在服用紧急避孕药时需要特别注意：
年龄大于40岁的妇女；
患有心血管疾病、高血压、糖尿病、高血脂、偏头痛等疾病的妇女；
吸烟的妇女；
与甾体激素避孕药（如口服避孕药）并用的妇女；
原因不明的阴道出血的妇女；
有异位妊娠病史的妇女。
总之，紧急避孕药是一种补救措施，不能替代常规的避孕方法。在无保护性生活或避孕失败后，应尽快服用紧急避孕药，但同时也应注意其副作用和禁忌症。如果对紧急避孕药的使用有任何疑问，应咨询医生或药师。