没有任何一种紧急避孕药是“伤害最小”的，因为所有的紧急避孕药都含有大量的孕激素，这些激素可能会引起一些副作用，如恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛、月经紊乱等。此外，紧急避孕药并不能100%避孕成功，如果避孕失败，还可能导致宫外孕等问题。
因此，在无防护性生活或避孕失败72小时以内，服药越早，预防妊娠效果越好。需要注意的是，紧急避孕药只能作为一种补救措施，不能作为常规的避孕方法。为了女性的身体健康，建议在日常生活中采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药等。如果对避孕或紧急避孕药有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。