回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。以下是一些回奶的正确方法：
1.自然回奶：可逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
2.人工回奶：即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。
无论选择哪种方法回奶，都需要注意以下几点：
1.回奶期间，产妇应注意乳房卫生，避免挤压和碰撞乳房，以防引起乳腺炎。
2.回奶期间，产妇应注意饮食清淡，避免食用下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼等。
3.回奶期间，产妇应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅。
总之，回奶需要一个过程，产妇应根据自身情况选择合适的回奶方法，并注意回奶期间的护理。如有不适，应及时就医。