如果小孩受凉呕吐，家长可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持温暖：给孩子穿上保暖的衣物，尤其是胃部和腹部，以保持身体温暖。
2.调整饮食：暂时避免给孩子喂食固体食物，以免加重胃部负担。可以适量喂一些温水或温热的米汤。
3.侧卧体位：让孩子侧卧，防止呕吐物呛入气管，引起窒息或吸入性肺炎。
4.清洁口腔：及时清除孩子口腔内的呕吐物，保持口腔清洁。
5.观察症状：密切观察孩子的症状，如呕吐是否频繁、是否伴有发热、腹泻等其他不适症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
6.就医诊治：如果孩子出现严重的呕吐、脱水、精神萎靡等症状，应立即就医。医生可能会根据孩子的具体情况给予药物治疗或其他支持性治疗。
此外，对于年幼的孩子，家长在平时照顾时要注意以下几点，以预防受凉呕吐的发生：
1.注意保暖：根据天气变化及时给孩子增减衣物，尤其是在换季和寒冷季节。
2.合理饮食：避免给孩子食用过多冷饮、生冷食物，注意饮食卫生，防止细菌感染。
3.适当运动：适当增加孩子的户外活动，增强体质，提高免疫力。
4.睡眠充足：保证孩子有充足的睡眠时间，有助于提高身体抵抗力。
5.避免着凉：在孩子睡眠时，要注意保持室内温度适宜，避免着凉。
总之，小孩受凉呕吐是一种常见的症状，家长可以通过一些措施来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，家长在平时要注意孩子的保暖和饮食卫生，预防受凉呕吐的发生。