腰下垫枕头超级酸痛可能是床垫太软、床垫太厚、腰部疾病等原因所致，可以通过调整床垫、及时就医的方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.床垫太软：如果床垫太软，无法为腰部提供足够的支撑，会导致腰部肌肉过度紧张，从而引起酸痛。建议选择硬度适中的床垫，以保证腰部得到充分的支撑。
2.床垫太厚：如果床垫太厚，会使腰部与床垫之间形成空隙，导致腰部悬空，增加腰部的压力，从而引起酸痛。建议选择厚度适中的床垫，以保证腰部与床垫紧密贴合。
3.腰部疾病：如果本身患有腰部疾病，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，在腰下垫枕头时会加重腰部的负担，从而引起酸痛。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
患者在治疗期间需要注意休息，避免腰部过度劳累，可适当食用富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。