一般来说，宝宝满6个月后就可以补充dha了。
dha是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对宝宝的智力和视力发育都有重要作用。因此，宝宝满6个月后，就可以在医生或营养师的指导下，适当补充dha。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，补充dha的时间和剂量也可能会有所不同。如果宝宝有特殊的健康问题或饮食限制，建议先咨询医生或营养师的意见。此外，通过母乳或配方奶摄入dha也是一种很好的方式。如果妈妈能够摄入足够的dha，宝宝也可以通过母乳获得所需的dha。
总之，补充dha对于宝宝的健康发育非常重要，但应该在医生或营养师的指导下进行，以确保宝宝获得足够的营养。