大便出血但不疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.内痔：内痔是痔疮的一种，通常位于肛门内部，不会引起疼痛，但可能导致大便出血。内痔的出血通常是鲜红色的，在大便表面或与大便混合。建议改善生活习惯，如增加膳食纤维摄入、多喝水、适量运动等，以预防便秘。同时，可以使用痔疮膏或栓剂来缓解症状。如果症状持续或加重，应咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
2.肛裂：肛裂是肛门周围皮肤或黏膜的裂口，通常与便秘有关。肛裂会引起肛门疼痛和大便出血，但疼痛通常在排便后加剧。保持肛门清洁，多喝水，多吃膳食纤维，使用坐浴等方法可以缓解症状。如果肛裂严重或保守治疗无效，可能需要手术治疗。
3.直肠息肉：直肠息肉是直肠黏膜上的赘生物，通常是良性的，但也可能会导致大便出血。息肉通常需要通过结肠镜检查来确诊，并根据息肉的大小、形态等因素决定是否需要切除。
4.结直肠癌：结直肠癌也可能导致大便出血，但通常还会伴有其他症状，如腹痛、消瘦、贫血等。如果有其他可疑症状，应及时进行结肠镜检查等进一步检查以排除结直肠癌的可能。
5.其他原因：其他可能导致大便出血但不疼的原因包括溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠结核、血管畸形等。这些情况通常需要更详细的检查和诊断。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，大便出血不疼还可能有其他原因。如果出现大便出血的情况，尤其是伴有其他症状或持续时间较长，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、有肠道疾病家族史的人群等，大便出血更需要引起重视，及时就医。此外，在就医前应注意保持肛门清洁，避免食用辛辣食物和饮酒等刺激性物质。
总之，大便出血但不疼可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。