女生来月经时，需要注意以下几点：
1.注意卫生：使用合格的卫生巾，每2-4小时更换一次，保持外阴清洁。每天用温水清洗外阴，避免盆浴和坐浴。
2.注意保暖：经期应避免着凉，尤其是腹部。可以使用热水袋或暖宝宝热敷腹部，但要注意避免烫伤。
3.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
4.注意饮食：经期应避免食用辛辣、寒凉、刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、蔬菜和水果等。
5.避免性生活：经期子宫内膜脱落，此时性生活容易导致感染和经血逆流，引发妇科疾病。
6.注意情绪调节：经期女性情绪容易波动，应保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等不良情绪。
7.按照医嘱用药：如果有痛经等不适症状，可以按照医生的建议使用止痛药。但不要自行滥用药物。
8.定期检查：定期进行妇科检查，如白带常规、B超等，及时发现和治疗妇科疾病。
总之，经期是女性身体较为特殊的时期，需要特别关注和护理。遵循上述注意事项，可以帮助女性度过一个健康、舒适的经期。如果有任何异常症状或不适，应及时就医。