感冒难受可能由多种原因引起，以下是一些缓解方法：
1.多喝温水：喝水有助于补充身体流失的水分，促进新陈代谢，缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
2.注意休息：保持充足的睡眠，让身体有足够的时间来恢复。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和消炎。
4.吸入蒸汽：在热水中加入几滴薄荷油或桉树油，然后用毛巾盖住头部，吸入蒸汽，可以缓解鼻塞和咳嗽等症状。
5.药物治疗：可以使用一些非处方药来缓解感冒症状，如退烧药、止咳药、抗感冒药等。但请注意，使用药物时应按照说明书的剂量和使用方法服用，避免滥用药物。
需要注意的是，如果感冒症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促等，应及时就医。同时，在感冒期间应注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。