肺俞穴是人体的一个穴位，位于背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。以下是一些找肺俞穴的简单方法：
1.低头，颈后突出的骨性隆起为第七颈椎棘突，向下数三个椎体（即第三胸椎），其下方旁开二横指处为肺俞穴。
2.背部，低头时，摸到颈后隆起的高骨（第七颈椎），其下缘凹陷处为大椎穴，旁开两指（约1.5寸）处为肺俞穴。
3.从大椎穴向下数三个椎体（即第三胸椎），其棘突下缘凹陷处旁开两指（约1.5寸）为肺俞穴。
需要注意的是，穴位的位置可能会因个体差异而有所不同，因此在寻找穴位时，最好由专业人士进行指导。此外，刺激穴位需要一定的技巧和方法，建议在专业人士的指导下进行。