肩膀两边痛的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
1.肩部肌肉劳损：长期过度使用肩部肌肉，或姿势不正确，如长时间伏案工作、打电脑、玩手机等，可导致肩部肌肉劳损，引起疼痛。
2.肩周炎：又称粘连性肩关节囊炎，好发于50岁左右人群，主要表现为肩部疼痛和活动受限。
3.肩袖损伤：常见于中老年人，多由外伤或慢性劳损引起，可导致肩部疼痛、无力。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可压迫神经根，引起肩部疼痛、麻木。
5.其他：心脏疾病、肺部疾病、肩部肿瘤等也可引起肩膀两边痛。
需要注意的是，肩膀两边痛还可能是其他原因引起的，因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、有肩部疾病史的人等，肩膀两边痛可能需要特别关注。孕妇在孕期由于激素水平变化和体重增加，可能会出现肩部疼痛，应注意保持正确的姿势，避免过度劳累。老年人由于肩部肌肉、关节等的退行性变化，更容易出现肩部疼痛，应注意保暖，适当进行肩部锻炼。有肩部疾病史的人如肩周炎、肩袖损伤等，在病情复发或加重时，也可能出现肩膀两边痛，应及时就医治疗。
总之，肩膀两边痛可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。同时，特殊人群应特别关注肩部疼痛，注意预防和保健。