身上起小痘痘很痒，可能是由湿疹、荨麻疹、虫咬性皮炎等引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。湿疹的主要症状是皮肤发红、肿胀、瘙痒，并出现多形性的皮疹，有时可融合成片。治疗方法包括：
寻找并避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如某些食物、花粉、尘螨等。
保持皮肤清洁和湿润：使用温和的清洁剂洗澡，避免过度清洁和摩擦皮肤。洗完澡后，及时涂抹保湿霜。
外用药物治疗：根据湿疹的严重程度，医生可能会开处方外用糖皮质激素、免疫调节剂等药物。
口服药物治疗：在严重的情况下，可能需要口服抗组胺药、免疫抑制剂等药物。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的局限性水肿反应，可能与过敏、感染、自身免疫等因素有关。荨麻疹的主要症状是皮肤突然出现风团，通常为红色或苍白色，大小和形态不一，可伴有瘙痒和疼痛。治疗方法包括：
避免诱因：尽量避免接触过敏原，避免食用可能引起过敏的食物和药物。
口服抗组胺药：抗组胺药是治疗荨麻疹的常用药物，可减轻瘙痒症状。
外用药物治疗：炉甘石洗剂等外用药物可缓解皮肤瘙痒。
其他治疗方法：对于严重的荨麻疹，可能需要使用糖皮质激素、免疫球蛋白等治疗。
3.虫咬性皮炎：虫咬性皮炎是指昆虫叮咬或其分泌物引起的皮肤炎症反应，常见的昆虫有蚊子、螨虫、跳蚤等。虫咬性皮炎的主要症状是皮肤红肿、瘙痒，并出现丘疹或水疱。治疗方法包括：
清洁皮肤：用肥皂水或清水清洗叮咬部位，避免搔抓，以免感染。
外用药物治疗：可涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等缓解瘙痒症状。
口服药物治疗：如果瘙痒严重或出现感染症状，医生可能会开口服抗组胺药或抗生素。
4.其他原因：身上起小痘痘很痒还可能是其他原因引起的，如感染、内分泌失调、药物过敏等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
此外，在日常生活中，应注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓，穿着宽松舒适的衣物，避免接触过敏原。如果对某种食物或药物过敏，应避免食用或使用。同时，注意环境卫生，定期打扫房间，减少蚊虫滋生。