平躺时乳房摸着有疙瘩，可能是正常的乳腺组织，也可能是乳腺疾病引起的，以下是一些可能的原因：
1.乳腺正常结构：
乳腺小叶：每个乳房由15-20个乳腺小叶组成，呈放射状排列，这些小叶之间有纤维组织间隔，平躺时手指触及可能会感觉有疙瘩。
输乳管：输乳管位于乳腺小叶之间，直径约2-3mm，在乳房内迂曲走行，也可能在触摸时感觉到疙瘩感。
2.乳腺良性疾病：
乳腺纤维腺瘤：是一种常见的良性肿瘤，好发于年轻女性，多为单发，质地韧，表面光滑，边界清楚，活动度好，一般无明显症状，常在无意中发现乳房肿块。
乳腺增生：乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，与内分泌功能紊乱密切相关，常表现为乳房疼痛、肿块或乳头溢液等症状。
乳腺炎：哺乳期乳腺炎常发生在产后3-4周，表现为乳房红肿、疼痛、发热等症状；非哺乳期乳腺炎则多见于40岁以上非哺乳期女性，表现为乳房肿块、疼痛等症状。
3.乳腺恶性肿瘤：
乳腺癌：是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期常无明显症状，多在无意中发现乳房肿块，质地硬，表面不光滑，边界不清楚，活动度差，部分患者还可能出现乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头内陷等症状。
其他恶性肿瘤：如乳腺肉瘤等，较为少见。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要结合患者的年龄、症状、体征、辅助检查等综合判断。如果发现乳房有异常肿块，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、乳腺磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。
对于35岁以上的女性，尤其是有乳腺癌家族史、乳腺疾病史、长期口服避孕药、高脂肪饮食等高危因素的女性，应定期进行乳腺自查和体检，以便早期发现、早期诊断、早期治疗乳腺癌。自查时应选择在月经结束后7-10天进行，此时乳房比较松软，容易发现异常。检查时应采取平卧位或侧卧位，用手指掌面轻轻触摸乳房，不要用手抓捏，以免将正常的乳腺组织误认为是肿块。
总之，乳房摸着有疙瘩可能是正常的，也可能是疾病引起的，需要引起重视，及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。