躺下就头晕，可能是耳石症、良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、低血压、贫血等原因引起的。具体分析如下：
1.耳石症：可能是头部外伤、耳部疾病等原因引起的。当头位变动时，耳石会脱落并在内耳的半规管内移动，从而刺激前庭神经，引起头晕。这种头晕通常在躺下、起床、翻身等特定头位时发作，持续时间较短，一般为数秒至数分钟。可以通过手法复位或机器复位来治疗。
2.良性阵发性位置性眩晕：病因不明，可能与耳石退化、头部外伤、内耳血液循环障碍等有关。当头位变动时，耳石会脱落并在内耳的半规管内移动，从而刺激前庭神经，引起头晕。这种头晕通常在躺下、起床、翻身等特定头位时发作，持续时间较短，一般为数秒至数分钟。可以通过手法复位或机器复位来治疗。
3.梅尼埃病：病因不明，可能与内耳血液循环障碍、自身免疫性疾病、病毒感染等有关。主要表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。眩晕多在体位改变时发生，如躺下、起床、翻身等。可以通过药物治疗（如前庭抑制剂、糖皮质激素等）、中耳加压治疗、手术治疗等方法来治疗。
4.低血压：可能是体位改变、药物、疾病等原因引起的。当从卧位到站立位时，血压下降，导致大脑供血不足，从而引起头晕。这种头晕通常在改变体位时发生，持续时间较短，一般数秒至数分钟。可以通过调整饮食、增加运动量、药物治疗（如氟氢可的松、米多君等）等方法来治疗。
5.贫血：可能是造血原料不足、失血、骨髓造血功能障碍等原因引起的。当人体贫血时，血液携氧能力下降，大脑缺氧，从而引起头晕。这种头晕通常在活动后发生，休息后可缓解。可以通过补充造血原料、输血、治疗原发病等方法来治疗。
患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，可适当食用富含铁、维生素B12和叶酸等食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、绿叶蔬菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、浓茶、咖啡等。