躺着没事一起来就头晕，可能是以下原因引起：
1.良性阵发性位置性眩晕
良性阵发性位置性眩晕是一种常见的内耳性眩晕，当头部运动到特定位置时，会突然出现短暂的头晕、恶心、呕吐等症状。这种眩晕通常持续时间较短，几秒钟到几分钟不等。
2.低血压
低血压时，大脑供血不足，也会出现头晕症状。这种头晕通常在改变体位时发生，如从卧位到立位时。
3.贫血
贫血会导致血液携氧能力下降，大脑缺氧，从而引起头晕。此外，贫血还可能伴有乏力、心悸、面色苍白等症状。
4.耳石症
耳石症是由于耳石脱落，刺激前庭感受器引起的眩晕。这种眩晕与头部位置变化有关，常伴有恶心、呕吐等症状。
5.梅尼埃病
梅尼埃病是一种内耳疾病，主要表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。
6.脑血管疾病
如脑梗死、脑出血等，也可能导致头晕症状。此外，颈椎病、低血糖、心律失常等也可能引起头晕。
如果经常出现一起来就头晕的症状，建议及时就医，进行相关检查，如听力检查、前庭功能检查、血常规、血糖、颈椎X线或CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。
对于老年人、高血压、糖尿病等慢性病患者，以及长期卧床的患者，一起来就头晕更应引起重视，及时就医，以免延误病情。
在日常生活中，应注意改变体位时动作缓慢，避免过度劳累和长时间低头，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防头晕的发生。