一般情况下，拔牙后2~3天内出现疼痛属于正常现象，如果拔牙后疼得厉害，可能是出现了感染或其他问题，需要及时就医。以下是一些应对建议：
1.咬紧纱布或棉球：拔牙后，医生通常会在创口处放置纱布或棉球，以压迫止血。请咬紧纱布或棉球30分钟左右，期间不要频繁吐口水。如果吐出的口水混有血液，不必惊慌，这是正常现象。
2.避免刺激创口：拔牙后2小时内避免进食，24小时内避免刷牙、漱口，以免引起创口出血。不要用舌头舔舐或吮吸创口，也不要用手指触摸创口。
3.冷敷：拔牙后24小时内，可以用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，每次15~20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
4.服用止痛药：如果疼痛难以忍受，可以按照医生的建议服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但不要自行增加药量或服用次数。
5.注意饮食：拔牙后的饮食应以清淡、易消化的食物为主，避免辛辣、刺激性食物。可以多吃一些富含维生素C和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，有助于创口愈合。
6.保持口腔卫生：拔牙后24小时后，可以轻轻刷牙，但要避免触及创口。可以使用漱口水漱口，保持口腔清洁。
7.及时就医：如果拔牙后疼痛持续加重，或出现发热、肿胀、口腔异味等异常情况，应及时就医。医生可能会检查创口，判断是否存在感染，并进行相应的处理。
需要注意的是，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群在拔牙后需要特别注意。如果正在服用抗凝药物，拔牙前应告知医生，以便医生调整治疗方案。拔牙后，应按照医生的建议进行护理和用药，并密切观察身体状况。如果有任何不适，应及时就医。