宝宝咳嗽有痰，可采取以下方法帮助化痰：
1.多喝温水：水能稀释痰液，缓解喉咙不适，让痰液更容易咳出。
2.拍背排痰：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天拍2~3次。
3.蒸汽止咳法：将开水倒入杯中，让宝宝口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但要注意防止烫伤宝宝。
4.药物治疗：在医生的指导下，使用一些止咳化痰的药物，如氨溴索、氨溴特罗等。
需要注意的是，如果宝宝咳嗽有痰的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如发热、喘息等，应及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。同时，在宝宝咳嗽期间，应保持室内空气流通，避免烟雾等刺激，让宝宝多休息，饮食以清淡易消化为宜。