膝盖是人体最大、结构最复杂的关节之一，由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成。当28岁的年轻人出现单腿膝盖疼时，可能是由以下原因引起的：
1.外伤：当膝盖受到直接或间接的外力撞击、扭伤时，可能会导致膝盖内部的组织损伤，如半月板损伤、韧带损伤等，从而引起疼痛。
2.炎症：膝盖部位的感染、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等炎症性疾病，也会导致膝盖疼痛。
3.退行性病变：随着年龄的增长，膝盖的软骨会逐渐磨损，变薄，甚至出现破裂，导致骨与骨之间直接摩擦，从而引起疼痛。这种情况在中老年人中较为常见，但也可能发生在年轻人身上。
4.代谢性疾病：痛风、假性痛风等代谢性疾病，也可能导致膝盖疼痛。
5.其他：髌骨软化症、滑膜皱襞综合征、膝部肿瘤等，也可能引起膝盖疼痛。
总之，引起膝盖疼痛的原因有很多，如果疼痛持续时间较长或症状较为严重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。